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Pour
du haricot sec :
Tremper une nuit (10 h environ) dans l'eau froide.
Après avoir jeté l'eau, amener à ébullition dans de l'eau renouvelée.
Cuire ensuite à feu doux pendant une heure environ. Saler à mi-cuisson.
Cuisson en cocotte minute : après trempage , cuire 30 minutes.
Proportions :
60 à 80
g par personne (double de volume lors du trempage...)
Pour du haricot frais :
Il peut être soit fraîchement écossé, soit sorti du congélateur. Pas
de trempage. Le blanchir, c'est-à-dire démarrer à l'eau froide puis
porter rapidement à ébullition. Rafraîchir à l'eau froide, puis
reprendre à feu doux, comme pour le sec, pendant 30 à 45 minutes.
Proportions : 120 à
160 g par personne |